BLT샌드위치- 푸짐하고 맛있는 베이컨 양상추 토마토 샌드위치 베이컨, 양상추, 토마토의 영어 첫글자를 붙인 BLT 샌드위치를 만들어 먹었습니다 베이컨만 굽고나면 금방 완성되는 맛있는 샌드위치입니다 재료 식빵 베이컨 양상추 토마토 마요네즈 (양은 원하는 만큼씩 적당히 조절) 후라이팬에 베이컨을 굽고 식빵도 노릇하게 토스트해준 후 한쪽면에.. mompsy의 간식과 한그릇 음식들 2017.04.26
양상추 쇠고기 샌드위치- 아삭한 양상추와 잘게 찢은 쇠고기 가득 샌드위치 부드러운 식빵 사이에 양상추와 압력솥에 푹 끓여낸 후 잘게 찢어 바베큐 소스를 넣고 볶은 쇠고기를 넣은 샌드위치입니다 재료 식빵 3장 양상추 3~4장 바베큐 소스에 볶은 쇠고기 1.5컵 마요네즈 1~1.5큰술 핏물 뺀 쇠고기 부챗살을 압력솥에 무르게 끓여낸 후 살코기 부분을 잘게 찢어 바베.. mompsy의 간식과 한그릇 음식들 2017.04.19
베이컨+면 혹은 밥- 베이컨 파스타와 갈릭베이컨 볶음밥 가공식품이다보니 자주 먹지는 않지만 면이나 밥과 간단하게 조합해 볼 수 있는 재료인 베이컨을 활용한 한그릇 음식 세 가지입니다 베이컨 크럼블을 이용한 스파게티입니다 끓는 물에 소금 넣고 삶은 스파게티면에 베이컨크럼블, 슬라이스체다치즈, 우유, 면수를 더해 치즈가 녹을 정도.. mompsy의 간식과 한그릇 음식들 2017.04.14
단호박죽- 찹쌀과 멥쌀 섞은 단호박죽 단호박은 미리 쪄서 살만 발라두고 찹쌀과 멥쌀을 1:1로 섞어 압력솥에 묽게 끓인 후 식혀서 믹서에 갈아낸 뒤 혼합하여 한번 더 끓여준 단호박죽입니다 재료 단호박 한 통 속부분 찹쌀 1컵 멥쌀 1컵 물 10~13컵(가감가능) 소금, 올고당이나 설탕 약간씩(입맛에 맞게 양 조절) 새알심: 찹쌀가.. mompsy의 간식과 한그릇 음식들 2017.04.10
감자양파채카레덮밥- 쉽고 깔끔한 카레 덮밥 감자와 양파를 곱게 채썰어 감자는 물에 담가 전분기를 제거한 뒤 식물성 오일을 두른 팬에 양파와 감자를 볶아주다가 카레가루, 물, 우유를 더해 한소끔 끓여주면 금방 완성되는 감자양파채카레를 밥위에 올렸습니다 재료 감자 1개 양파 1/2개 카레가루 4큰술 식물성오일 1큰술 물 1컵 우.. mompsy의 간식과 한그릇 음식들 2017.04.06
브로콜리 수프- 냉동 브로콜리로 만든 브로콜리 수프 데친 후 냉동시켜 판매하는 브로콜리로 끓인 브로콜리 수프입니다 샐러드 뷔페에 가면 자주 보는 브로콜리 수프... 만들기도 아주 쉬워 집에서도 자주 만들어 먹습니다 재료 냉동 브로콜리 1컵 버터 1큰술 중력 밀가루 2큰술 우유 2컵 물 1/2~1컵 소금 약간 팬에 버터와 밀가루를 넣고 볶아줍.. mompsy의 간식과 한그릇 음식들 2017.04.04
돼지감자 슬라이스- 친구가 전해준 돼지감자 뚱딴지라는 이름이 더 익숙한 돼지감자.. 어느날부터 건강 식품으로 귀한 대접을 받고 있는듯 합니다 껍질은 자줏빛이돌고 울퉁불퉁한 모습입니다 며칠 전 친구가 깨끗이 세척까지하여 가져다 주었습니다 전동 슬라이서 이용하여 편썰기 한 후 오븐팬에 종이호일 펴고 담아서 전기오븐 온도를 150도씨로 맞춰 1시간 구워준 후 완전히 식힌 다음 다시 30분 구워봤습니다 처음 1시간 동안 구울때는 중간에 아래위를 뒤집어주기를 서너번 했습니다 오븐팬에 수북하게 담아 구웠기 때문에 시간이 제법 걸렸는데 하나씩 펴서 구우면 짧은 시간에 구울 수 있을듯 합니다 사용하는 오븐의 특성과 한번에 굽는 양에 따라 굽는 온도와 시간은 차이가 나겠습니다 고소한게 과자처럼 먹을 수 있네요 처음엔 오븐에 구운 후 물에 우려 차로 마실까했는데 .. mompsy의 간식과 한그릇 음식들 2017.04.03
크림치즈 토마토 샐러드- 너무 간단하여 좋은^^ 무심한 듯 서로 잘 어울리는 재료인 완숙 토마토와 크림치즈에 발사믹 글레이즈를 뿌려준 샐러드입니다 큼직하게 자른 빨간 완숙 토마토 손으로 뚝뚝 잘라 준 크림 치즈 적당히 손으로 찢어준 양상추를 섞어준 후 발사믹글레이즈만 뿌려 완성한 샐러드 한접시입니다 발사믹 글레이즈 뿌.. mompsy의 간식과 한그릇 음식들 2017.03.28
아보카도드레싱- 빵과 치킨 샐러드에 더한 아보카도드레싱 후숙하여 부드러워진 아보카도를 포크를 사용하여 적당히 으깬 후 양파피클에 마요네즈를 약간 더해 갈아낸 재료와 혼합한 드레싱입니다 빵에도 발라 먹어보고 치킨 샐러드에도 더해보았습니다 아보카도에 토마토, 양파, 레몬즙 등을 더해 만든다는 아보카도 드레싱을 과카몰리하고 한.. mompsy의 간식과 한그릇 음식들 2017.03.23
강황 만두피 김치만두- 고운 빛깔 강황만두피 김치만두 만두피 반죽에 강항가루를 조금 더해 색과 향을 낸 후 볶은 돼지고기와 신김치를 섞은 소를 채워 넣은 강황 만두피 김치만두입니다 재료 피: 중력밀가루+강황가루+소금+물+덧밀가루 소: 돼지고기 다진것+소금+후추+생강+참기름 신김치 중력 밀가루 1컵 당 강황가루 한두번 톡톡 뿌려주기만.. mompsy의 간식과 한그릇 음식들 2017.03.21
닭가슴살 토마토소스 카레- 토마토 소스를 더한 치킨카레 청주를 뿌려 해동한 냉동 닭가슴살에 카레가루, 강황가루, 코리앤더가루, 다진생강, 소금, 후추를 넣고 볶아주다가 시판 토마토 소스를 더해본 닭가슴살 토마토소스 카레입니다 재료 닭가슴살 3쪽 양파 1개 토마토소스 1컵 카레가루 1큰술 다진생강 1큰술 향이 강하지 않은 식물성 오일 1.. mompsy의 간식과 한그릇 음식들 2017.03.17
치즈 당면 떡볶이- 떡국떡으로 만든 떡볶이 떡국 끓여먹고 남은 떡을 넣고 만든 떡볶이입니다 양념장에 떡과 함께 당면, 어묵, 대파 넣고 끓이다가 모짜렐라 치즈를 더해주었습니다 재료 불린 떡국떡 약 1컵 불린 당면 약 1컵 사각어묵 2장 대파 1대 모짜렐라치즈 약 1컵 양념국물: 물1.5컵+고추장 1큰술+고춧가루1큰술+양조진간장 1큰.. mompsy의 간식과 한그릇 음식들 2017.03.13
두부덮밥- 빠르게 조리해서 푸짐하게 먹는 두부덮밥 기름에 생강과 대파를 볶아 향을 충분히 올려준 후 다진 돼지고기와 두부를 넣고 매콤하게 볶아 밥위에 올려준 두부덮밥입니다 재료 두부 200그램 돼지고기 다진것 200그램 양배추 채썬것 한줌(다른 채소로 대체가능) 다진 생강 1큰술 대파 썬것 2큰술 향이 강하지 않은 식물성 오일 2큰술 .. mompsy의 간식과 한그릇 음식들 2017.03.07
백김치소면- 시원하게 한 그릇 후루룩 먹는 백김치소면 김장으로 담은 백김치를 썰어 고명처럼 얹고 백김치 국물에 말아낸 소면입니다 참기름 한두방울 뿌려 심심하면서도 시원하게 후루룩 먹는 소면입니다 재료 소면 백김치 백김치국물 참기름 입맛에 따라 겨자갠것이나 소금 약간 추가 가능 지난 겨울 절임배추를 구입하여 처음으로 혼자 .. mompsy의 간식과 한그릇 음식들 2017.02.27
홍합토마토파스타- 부가티니면으로 끓인 홍합파스타 며칠전 포스팅한 홍합탕에 이은 음식입니다 가운데 구멍이 있어서 속이 빈 부가티니 면을 사용하고 홍합에 시판 파스타 소스를 더한 홍합토마토파스타입니다 재료 홍합 파스타면(부가티니) 토마토 파스타 소스 청주 약간 소금 약간 면 삶을 물 마늘이나 양파 등 채소 추가는 취향대로 파.. mompsy의 간식과 한그릇 음식들 2017.02.23