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노각 파프리카 게맛살 무침- 땅콩버터 마요네즈 소스에 버무렸습니다

땅콩버터와 마요네즈를 섞은 소스로고소함을 더해준 노각 파프리카 게맛살 무침입니다재료​노각 1개파프리카 1개게맛살 140그램땅콩버터 1/2큰술마요네즈 1큰술노각 절일 소금 약간​각자의 상황과 입맛에 따라재료의 종류와 양의 변화 가능합니다>​노각은 껍질을 벗겨내고세로로 길게 자른 후큰 씨앗이 있는 부분을 제거한 뒤슬라이서나 칼을 이용하여 얇게 자르고소금을 약간 뿌려둡니다​파프리카는 채썰고게맛살은 찢어주고소금을 뿌려둔 노각은 손으로 눌러가며 수분을 따라냅니다​알갱이가 있는 땅콩버터와 마요네즈를 섞은소스를 세 가지 재료와 버무려줍니다​마요네즈와 땅콩버터의 고소함이 더해져맛있는 노각 파프리카 게맛살 무침입니다

레몬치즈케이크- 레몬필 씹는 식감과 향이 좋은 레어치즈케이크

굽는 과정이 생략된 레어치즈케이크입니다 크림치즈에 레몬필슈가와 레몬즙을 섞어주고마스카포네 치즈와 휘핑한 생크림을 혼합하여무스링에 붓고 윗면에 말린 레몬칩도 올려보았습니다 재료​크림치즈 450그램마스카포네치즈 35그램동물성 생크림 220그램레몬필슈가 65그램레몬즙 30그램말린 레몬칩 2장쿠키 110그램(녹인버터 20그램 혼합 추천))​각자의 상황과 입맛에 따라재료의 종류와 양의 변화 가능합니다>​15cm 지름 무스링을완성 접시 위에 놓고무스링 안쪽에 투명 무스띠를 넣어준 뒤바닥에 곱게 부순 쿠키를 깔고단단하게 눌러펴줍니다​쿠키를 곱게 갈아준 뒤녹인 버터와 혼합하여바닥에 깔고 눌러준 뒤잠시 냉장고에 넣었다가 작업하면바닥이 단단하게 준비됩니다​저는 쿠키를 이용한 바닥을 싫어하고단단한 상태는 더 싫어해서쿠키 가..

흑미찰밥떡- 밥 지어 떡 만들기

찹쌀과 흑미를 섞어압력솥에 지은 밥을녹즙기에 내려 떡을 만들었습니다재료​흑미찰밥 4공기백앙금 400그램소금 1작은술해바라기씨 2컵비닐에 바를 참기름 약간​각자의 상황과 입맛에 따라재료의 종류와 양의 변화 가능합니다>​흑미를 섞어 압력솥에 지은 밥입니다흑미는 부드러운 식감을 위해미리 한번 익혀낸 뒤찹쌀과 섞어 밥을 지었습니다​소금 간을 해준 흑미찰밥을녹즙기에 2번 내려떡으로 변신시키고해바리기 씨앗을 섞어참기름을 펴발라둔 비닐에 올려접고 누르기를 여러번 반복하여쫀득함을 더해준 뒤​비닐 위에 해바라기 씨앗을 깔아주고​흑미찰밥떡 절반을 올려 펴주고​찰밥떡 위에 백앙금을 올려 펴줍니다​백앙금을 남은 흑미찰밥떡으로 덮어준 후해바리기 씨앗을 뿌려준 뒤비닐을 덮고 손으로 지그시 눌러 좀 더 넓게 펴줍니다냉동실에서 1시..

청경채 가지 치즈 구이- 칠리타코소스 사용

청경채와 살짝 말린 가지를 칠리타코소스를 넣고 볶은 후치즈를 뿌려 오븐에 구웠습니다재료​가지 큰 것 2개청경채 200그램아보카도오일 3~4큰술물 2큰술진간장 1큰술칠리타코소스 3큰술소금 약간모짜렐라치즈 150그램​각자의 상황과 입맛에 따라재료의 종류와 양의 변화 가능합니다>​달군 팬에 오일을 두르고길이로 2~4 등분한 청경채를 넣고기름 코팅을 하듯 뒤적여준 후물을 2큰술 뿌리고팬 뚜껑을 덮고 20~30초 정도 익혀줍니다​가지는 길죽길죽하게 잘라하룻밤 실내에서 말려주었습니다​청경채의 숨이 죽으면겉면만 말린 가지를 넣고오일을 넉넉하게 더 뿌려준 뒤뒤적여가며 볶아줍니다​가지가 살짝 익으면진간장과 칠리타코소스를 넣고 볶아 준 후싱거우면 소금으로 간을 맞춰줍니다​볶은 청경채와 가지를오븐 사용 용기에 차곡차곡 옮겨..

라즈베리리플잼+크림치즈- 혼합하면 스프레드 완성

라즈베리 리플잼과 크림치즈를 혼합하여완성한 스프레드입니다​빵에 발라 먹으면 맛있습니다재료​라즈베리리플잼크림치즈​각자의 상황과 입맛에 따라재료의 종류와 양의 변화 가능합니다>​상온에 미리 꺼내 두었던 크림치즈와​라즈베리 리플잼을 주걱으로 대강 섞어준 후핸드블렌더를 이용하여곱게 혼합해줍니다​크림치즈와 라즈베리 리플잼을1:1 비율로 혼합한 스프레드입니다​크림치즈와 라즈베리 리플잼을 1:1.5로 혼합한 스프레드입니다1:1 혼합 스프레드보다약간 더 붉은 색감입니다​리플잼이라고 표기된라즈베리잼을 구입했는데잼 치고는 상당히 묽은 제형이었습니다​검색해보니 리플잼은 일반 잼보다 묽다고 합니다묽어서 다른 재료와 혼합하여 쓰기는더 편하기도 합니다

그릭요거트- 무가당 플레인 요거트로 그릭 요거트 만들고

딸이 요즘 꽂힌듯한 그릭요거트만들기무가당 플레인 요거트를 구입하여체망이 있는 용기에 붓고이틀 정도의 시간을 두고유청을 제거하여 먹더군요그릭 요거트를 구입하는거보다저렴하여 사용하는 방법인가 봅니다플레인 요거트를 많이 사놨길래한 통 얻어다가 저도 해봤습니다 플레인 요거트의 유청을 이틀 정도 빼준그릭요거트에 견과류 크럼블과 바나나를 더했습니다​든든하고 맛있는 요거트 한 그릇 완성입니다 제법 꾸덕하게 완성된 그릭요거트예요​딸이 요거트를 제공하였으니저는 토핑을 좀 만들어봤습니다​무염버터에 소금 약간과 스테비아를 조금 넣고 크림화한 후 박력밀가루, 아몬드 파우더, 글루텐 프리 코코넛파우더, 베이킹파우더,호두, 해바라기씨앗을 넣고 주걱으로 자르듯 버무려180도씨로 예열한 오븐에서 20분 구워 완성한 토핑입니다​무염 ..

홍두깨살 육전-건식 쌀가루 사용 육전

코스*코에서 사온 육전용 홍두깨살에건식 쌀가루 옷과 달걀물 또는 묽은 쌀가루 반죽을 입혀 완성한 육전입니다 재료​쇠고기 홍두깨살 800그램소금 약간후춧가루 약간아보카도 오일 적당량건식 쌀가루 1컵달걀 5개쌀가루 반죽용 물 적당량​각자의 상황과 입맛에 따라 재료의 종류와 양의 변화 가능합니다>​두께와 크기가 육전에 딱 알맞게 판매되는기름기 거의 없는 홍두깨살입니다종이 타월로 눌러 핏물을 빼고소금과 후춧가루를 뿌려 밑간을 합니다​마른 가루옷은 밀가루 대신 쌀가루 옷을 입혀주었습니다거닉 쌀가루를 1컵 정도 넉넉하게 준비하여고기 한장 한장 앞뒤로 마른 가루옷을 입혀줍니다건식 쌀가루는밀가루보다 얇게 옷을 입힐 수 있어준비한 쌀가루는 많이 남았습니다​달걀에 소금간을 하고 풀어서쌀 가루-달걀물 순서로 옷을 입혀줍니다..

강황밥 김밥- 노란밥에 노란 달걀 말이를 쏙

강황가루를 뿌려 노란 빛깔의 밥을 짓고달걀 말이 세 가지를 각각 넣고 말아준 김밥입니다재료​쌀 2컵강황가루 약간밥 지을 물 적당량밥 양념용 소금과 참기름 적당량김밥용 김 6~7장달걀 6개백명란젓 4개게맛살(크래*) 300그램부추 한줌파프리카 1개풋고추 4개​깁밥에 바를 참기름 적당량완성 후 뿌릴 통깨 적당량​각자의 상황과 입맛에 따라재료의 종유와 양의 변화 가능합니다>​씻은 쌀에 강황 가루를 톡톡 뿌려 섞은 후박을 짓습니다지은 밥에 소금과 참기름 양념을 합니다​김에 밥을 펴고 달걀말이를 넣고 말아줍니다​명란 달걀말이는 청양고추를 함께 넣어 말아주고부추 달걀말이는 채썬 파프리카와 게맛살 찢은것을 넣었고 게맛살 달걀말이는 채썬 파프리카를 더해 말았습니다​말아준 후 김에 참기름을 살짝 바르고적당한 두께로 썰어..

상투과자- 시판 백앙금 활용

시판 백앙금으로휘리릭 만들어낸 상투과자입니다재료​백앙금 420그램동물성 생크림 30그램아몬드 파우더 30그램달걀 노른자(대란) 1개바닐라 익스트랙 약간​각자의 상황과 입맛에 따라재료의 종류와 양의 변화 가능합니다>​시판 백앙금입니다상온에 미리 꺼내두었습니다​백앙금을 주걱으로 풀어주고생크림을 조금씩 넣어가며 섞어줍니다​백앙금과 생크림을 완전히 혼합한 뒤달걀 노른자를 섞어주고바닐라익스트랙도 약간 넣어 줍니다​체에 내려준 아몬드 파우더는 3번에 나누어 섞어줍니다​반죽을 깍찌 끼운 짤주머니에 담아베이킹 시트를 펴둔 오븐팬에 짜줍니다​뾰족하게 올라온 끝 부분은구울 때 타기 쉬우니손가락에 물을 묻혀 살짝 눌러줍니다​고운 색감과 광택을 내서 구우려면윗면에 달걀물을 발라줍니다저는 이 과정은 생략했습니다​주름을 좀더 많..

연어스테이크- 타다키 스타일 또는 레어 스테이크

겉면만 살짝 익혀낸 연어스테이크입니다재료​연어 360그램로즈마리 소금 약간후춧가루 약간아보카도 오일 1/2큰술우유 2큰술완성 후 뿌릴 타이스파이스 약간(생략가능)안성 후 뿌릴 타코야키 소스 약간(생략가능)완성 후 뿌릴 레몬즙 약간(생략가능)완성 후 곁들일 감자 샐러드 적당량(생략가능)​각자의 상황과 입맛에 따라재료의 종류와 양의 변화 가능합니다>​코스*코에서 사온 연어입니다비늘과 가시도 제거되고적당한 크기로 커팅까지 되어있습니다​스테이크용 연어 두 덩이를마리네이드 했습니다​나머지도 각각의 용도에 맞춰추가 손질을 좀 하고 잘라냉장 보관하고요 ​우유, 로즈마리 소금, 후춧가루를 뿌려2시간 냉장 보관한 후​달군 팬에 오일을 두르고껍질 부분부터 열을 가해주었습니다아래 윗면과 양측면에약 10초 정도씩 열을 가했습..

미완성 샤를로트 케이크- 다음엔 완성할까요?

레이디핑거 쿠키, 당절임 체리,동물성 생크림으로체리 샤를로트케이크를 만들다 중간에 멈췄습니다​재료​레이디핑거 16개동물성 생크림 300그램설탕 10그램당절임체리 100그램당절임체리액 40그램+레몬즙 10그램윗면 장식용 당절임체리(미완성이라 사용 못함)​각자의 상황과 입맛에 따라재료의 종류와 양의 변화 가능합니다>​설탕을 약간 넣고 휘핑해둔 동물성 생크림과당절임 체리를 혼합합니다​필요한 크기와 모양의 비스퀴를 굽는 대신레이디핑거 쿠키를 이용하면간단하게 샤를로트 케이크를 완성할 수 있을거라 생각했습니다약간은 맞고 약간은 틀린 생각이었나봅니다​케이크 바닥부분으로 쓰기 위한레이디핑거 쿠키 4개를당절임 체리액과 레몬즙 혼합에 담갔다 꺼내준 뒤​지름 약 10cm 틀로 눌러​동그란 원형 바닥 부분을 준비하고처음에는 ..

맥주빵- 기공 숭숭 맥주빵

액체 재료로 맥주를 사용한 빵입니다재료​T65 프랑스 밀가루 250그램소금 5그램설탕 10그램드라이이스트 2.5그램맥주 200그램무염버터 12.5그램덧밀가루 약간​각자의 상황과 입맛에 따라재료의 종류와 양의 변화 가능합니다>​맥주 한병 따서일부는 마시고 일부는 빵반죽에 사용했습니다​맥주에 드라이이스트를 풀고밀가루, 소금, 설탕을 넣고 섞어한 덩이로 뭉친 후무염 버터를 넣고반죽기로 10분간 반죽했습니다​맥주를 밀가루 무게의 80% 사용하여반죽이 진편입니다​이스트는 소량 사용하여비교적 천천히 발효가 진행되었습니다상온에서 1차 발효 후​베이킹시트에 덧밀가루를 뿌리고반죽을 쏟아 붓고반죽 윗면에도 덧밀가루 뿌려주고손으로 눌러 가스를 빼고반죽 좌우 양쪽을 손으로 모아가며직사각 형태로 모양을 잡은 후중간 발효 없이상..

두부씨앗쌈장- 오도독 톡톡 식감 좋은 쌈장

두부, 채소, 씨앗을 더해짜지 않으면서 씹는 맛도 좋은 쌈장을 만들고호박잎찜 그리고 상추와 함께 먹었습니다재료​국산콩두부 420그램호박 채썰어 소금에 살짝 절인것 2컵양파 반개된장 3큰술고춧가루 3큰술아보카도 오일 2큰술참깨 2큰술통들깨 2큰술참기름 1큰술​찐 호박잎 적당량상추 적당량통조림 참치 적당량​각자의 상황과 입맛에 따라재료의 종류와 양의 변화 가능합니다>​중불에서 달군 팬에 아보카도 오일을 두르고채썰어서 소금을 뿌려 살짝 절인 뒤물기를 제거한 호박과 채썬 양파를 넣고오일 코팅하며 섞어주고전자렌지에 2분 돌려 물기를 빼준두부 한 모를 더해줍니다​두부를 눌러 으깨가며채소와 함께 살짝 볶아줍니다​된장과 고춧가루를 넣고 섞어가며 잠시 볶다가​불을 끄고통참깨, 통들깨, 해바라기씨앗,참기름을 더해섞어주면 ..

크루아상 구입하고- 칼로리 폭탄으로 변형하기

코스*코 베이커리 코너에서 판매하는 크루아상은크기도 큼직하고재료도 괜찮은 듯하고가격도 저렴합니다​요즘 세상에 1개 천원도 안하는 빵 흔하지 않지요게다가 할인까지 하면집에서 거의 매일 빵을 굽는 저도한 박스 집어들 수 밖에 없습니다​그냥 먹어도 맛있는 크루아상이지만동물성 생크림을 휘핑하여크루아상에 충전하면 더 맛있죠물론 칼로리는 폭탄급으로 높아집니다만..​휘리릭 동물성 생크림 350그램에스테비아 7그램 더해서 휘핑하고휘핑한 크림 일부는 당절임 체리를 더해주고일부는 녹인 다크 초콜릿과 혼합했습니다물론 다른 것 섞지 않은 기본 크림도 남겨두었구요 크림을 짤주머니에 담은 뒤크루아상에 충전해 주었습니다크루아상 7개에 크림을 충전하였습니다​부드러운 크림으로 꽉 채운 크루아상맛이 없을 수가 없지요욕심내서 먹을수밖에 ..

울퉁불퉁 방망이- 담백하고 고소하며 씹는 맛이 좋은 빵

호두, 건포도, 해바라기 씨앗을 넣고구운 고소하고 담백한 빵입니다재료​T 65 프랑스 밀가루 220그램소금 4.4.그램설탕 8그램드라이이스트 2.2그램물 150그램아보카도 오일 20그램해바라기씨앗 30그램호두 30그램건포도 40그램덧밀가루 약간건포도 불릴 온수 약간​각자의 상황과 입맛에 따라재료의 종류와 양의 변화 가능합니다>​밀가루에 소금, 설탕, 드라이이스트를 섞고물을 더해 한덩이로 뭉쳐지면아보카도 오일을 넣고반죽기에서 10분간 반죽합니다설탕을 단맛을 내기 위해서 넣었다기 보다는이스트 먹이 역할을 하라고 소량 넣었고드라이 이스트 역시 양을 적게 넣어천천히 발효되도록 했습니다​10분 정도 반죽을 마치면호두, 물에 불린 건포도, 해바라기 씨앗을 넣고손으로 섞어줍니다​둥글려서 상온에서 1차 발효합니다​처음..