단백질 쉐이크- 약간 고민 추가

초콜릿 맛 단백질 쉐이크인데

분리대두 단백질, 코코아 분말, 분유 외에

카카오메스와 코코아버터가 포함된 초코볼과

쿠키크럼블도 들어 있네요

피하고 싶은 각종 첨가물도 상당히 많아요..

그럼에도 지금까지 먹어본 단백질 쉐이크 중에

가장 맛도 좋고 먹기도 편한편입니다

우유에 타 먹는 기본 방식

쉐이커에 담아서 좀 흔들어서 먹기

물에 타면 더 잘 혼합되지만

맛은 우유에 혼합하는게 훨씬 좋고요

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요거트에 섞어 먹기도 합니다

쿠키크럼블과 초코볼이 식감이

제일 잘 느껴지는 방식입니다

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휘핑한 생크림에 더해보기도 했습니다

섞은 뒤 바로 먹는건 괜찮고

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여러 시간 두었다 먹는건

초코볼이 좀 눅눅헤져서

식감이 덜합니다

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단백질 섭취에 대한 일종의 강박이

이런 제품을 사게하는데

먹는게 좋은건지

정말 도움은 되는건지

생각을 자꾸만 하게 된다는..

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